孕期高血壓吃什么水果好
孕期高血壓適合吃的水果
孕期高血壓是常見的妊娠期疾病，對孕媽媽和胎兒健康都有較大影響。孕婦作為特殊人群，孕期高血壓不僅危害自身健康，還會波及胎兒。以下為您介紹幾種適合孕期高血壓患者食用的水果：
- 檸檬：富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。
- 橘子：含有大量維生素C、檸檬酸及葡萄糖等10種營養素。對于慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
- 葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等。孕婦若血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可改善狀況。特別的是，若孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，能幫助胎兒發育。
- 蘋果：素有“益智果”與“記憶果”之美稱。它富含鋅等微量元素、脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力。且懷孕期間多吃蘋果，可降低孩子童年患哮喘的概率。
綜上所述，檸檬、橘子、葡萄、蘋果等水果對孕期高血壓患者和胎兒都有益處，適當食用有助于緩解病情和促進胎兒發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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