保胎的時候要吃什么食物
懷孕初期保胎的飲食與注意事項
保胎治療的情況
懷孕初期是胚胎發育的關鍵時期，若檢查發現胎兒發育不良或有先兆流產等情況，需進行保胎治療。保胎治療除了給孕婦補充黃體酮，還要求孕婦調節飲食加強營養。
保胎期間適宜的食物
- 富含優質蛋白的食物：如瘦肉、魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、豆類等。這類食物一方面能保證孕婦機體能量充足，維持正常新陳代謝，提高身體免疫能力、增強體質；另一方面能促進胎兒生長發育，防止因胎兒發育不良導致胎停育。
- 新鮮的蔬果：蔬果中含有多種有益營養物質，包括多種維生素、礦物質微量元素、纖維素、不飽和脂肪酸等。多種維生素有助于提高免疫力、促進胎兒生長，預防胎兒畸形發育；大量纖維素能促進胃腸道蠕動，保證大便暢通，防止因便秘增加腹壓而加重先兆流產癥狀。
保胎期間禁忌的食物
山楂、木瓜、桂圓、薏苡仁、大麥芽、燕麥、螃蟹等食物，具有活血散瘀功效，對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮，可能導致流產，保胎期間一定不能吃。
保胎的其他注意事項
保胎過程中，孕婦除注意飲食外，還需多臥床休息，減少不必要的活動，保持良好樂觀的心態，有助于提高保胎成功幾率。
總之，懷孕初期保胎需要在飲食和生活習慣上多加注意，以保障孕婦和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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