懷孕38周胃酸厲害怎么辦
懷孕38周胃酸厲害的應(yīng)對(duì)方法
孕婦懷孕后常出現(xiàn)胃反酸水現(xiàn)象，胃酸從胃逆流到食管，會(huì)引發(fā)胃灼熱、胃酸等不適。這主要與懷孕后體內(nèi)孕激素和雌激素水平升高，以及子宮增大壓迫胃部有關(guān)。近期有孕晚期孕婦胃酸嚴(yán)重，想了解懷孕38周胃酸厲害該怎么辦。
就醫(yī)用藥
若懷孕38周時(shí)孕婦胃酸厲害，應(yīng)盡快就醫(yī)，讓醫(yī)生開(kāi)具具有抑酸作用的藥物，中和胃酸，緩解胃酸反流、減輕燒心感等不適癥狀。
飲食調(diào)節(jié)
- 多吃堿性成分高的食物，如餅干、饅頭、花卷、面條等，中和胃酸。
- 避免吃太多酸食、甜食、肉類、碳酸飲料等。
- 少量多餐，放慢吃飯速度，細(xì)嚼慢咽。這樣一方面利于胃部消化食物營(yíng)養(yǎng)，另一方面可刺激唾液分泌，中和胃酸。
- 避免暴飲暴食或一次進(jìn)食過(guò)飽，以防胃內(nèi)壓力升高、橫膈上抬，加重胃反酸。
- 晚上睡前2到3小時(shí)內(nèi)最好不要進(jìn)食，避免消化不良。
睡眠姿勢(shì)調(diào)整
夜間睡覺(jué)時(shí)，可在后背墊上枕頭或墊子，使上半身抬高約10到15度，有效減少食管返流現(xiàn)象。但不宜抬得過(guò)高，否則食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，可能加重食管返流，增加燒心感。
日常其他注意事項(xiàng)
孕婦日常應(yīng)避免穿過(guò)緊的衣服勒著腰腹部，保證大便暢通，減輕腹壓。
懷孕38周胃酸厲害可通過(guò)就醫(yī)用藥、飲食調(diào)節(jié)、睡眠姿勢(shì)調(diào)整和日常注意等多方面來(lái)緩解。
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