妊娠糖尿病應該吃哪些粗糧
妊娠糖尿病宜吃的粗糧
女性在妊娠期身體易出現一些疾病，妊娠糖尿病是孕期常見疾病，對孕婦及胎兒危害較大。患上妊娠期糖尿病的孕媽媽需注意飲食，以下為您介紹適合妊娠糖尿病患者食用的粗糧。
燕麥
燕麥又稱雀麥，性味甘平，營養價值較高。它具有益脾養心、斂汗的功效，益肝和脾、催產效果良好，能緩解治療糖尿病、難產等問題。
蕎麥
蕎麥性甘味涼，含有人體所需的氨基酸、膳食纖維、維生素等多種營養元素，營養價值高。食用蕎麥可降血糖血壓、抑制糜蛋白酶，能治療糖尿病、胃腸積滯等病癥，適合大多數人食用。妊娠糖尿病患者可選擇用蕎麥煮粥或制作面食食用。
苞米（玉米）
苞米即我們常說的玉米，不僅味道好，還有益人體健康。作為雜糧的一種，玉米營養豐富，含有谷固醇、胡蘿卜素、賴氨酸、多種維生素，更重要的是含有抗癌因子谷胱甘肽。食用玉米能治療糖尿病、高血脂癥等病癥，還有防癌能力。
綜上所述，燕麥、蕎麥、玉米等粗糧對妊娠糖尿病患者有益，可在飲食中適當選擇食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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