懷孕初期在左睡還是在右睡
孕期睡姿的講究
孕期注意事項概述
女性懷孕后處于特殊生理階段，各方面都需格外留意。除保證飲食營養多元化、作息規律，避免熬夜和過度勞累外，孕期睡姿也對保健十分重要。
懷孕初期睡姿
懷孕初期，不必刻意要求睡臥姿勢。此階段無論是左側睡還是右側睡，以自身感覺舒適為原則。雖然孕早期是較危險的孕期階段，易受不良因素影響而流產，但除趴臥外，其他睡姿都不會影響孕期健康。
孕中晚期睡姿
孕中晚期，孕婦腹部隆起明顯，胎兒發育長大。此時不建議采取仰臥位睡覺，因為較大的胎兒會直接壓迫腹腔內的下腔靜脈，使血液回流量減少，可能引起不良宮縮，甚至導致胎兒缺血缺氧，尤其是孕晚期更不宜仰臥睡。孕中晚期以左側臥位睡姿較好，因為腹腔內左側的乙狀結腸會使子宮可能有輕度右旋，左側臥位可對此有一定矯正作用。
綜上所述，懷孕初期睡姿以舒適為主，孕中晚期則建議采用左側臥位，這樣更有利于孕期保健。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？