多少周分泌乳汁
母乳喂養的優勢及相關要點
在代乳品眾多的當下，母乳依舊是新生兒的最佳食物。母乳喂養不僅能增進母子感情，對孩子安全感的建立也極為有益。
乳汁分泌時間
一般懷孕6個月以上，孕媽就會開始分泌乳汁，但此時量少，顏色呈半透明狀。分娩后，乳汁顏色會逐漸變為乳白色，分泌量也會增多。
促進乳汁分泌的方法
- 新生兒的吮吸是刺激媽媽分泌母乳的最佳方式。即便一開始媽媽奶水不充足，也應讓寶寶多吮吸，以刺激乳汁分泌，通常喂得越多，分泌量也會越多。
- 很多時候媽媽并非奶水少，而是乳腺不暢通導致奶水不足、寶寶吃不飽。所以新生兒出生后，應盡快進行第一次喂奶，新手媽媽缺乏經驗時，月嫂可在旁輔助。盡早開奶，既能培養寶寶和媽媽的感情，又能為后續喂奶奠定良好基礎。
月子餐的選擇
老一輩常為產婦制作豬蹄湯、雞湯等高湯以促進下奶，但這類湯油脂厚，不僅對乳汁分泌幫助不大，湯中的高脂肪還可能堵塞乳腺，導致新媽媽發胖。而月嫂制作的科學營養月子餐，既能幫助產婦補充營養、促進乳汁分泌，又有助于恢復身材。
綜上所述，母乳喂養好處多，了解乳汁分泌規律、掌握促進分泌方法及選擇科學月子餐，對保障母乳喂養順利進行至關重要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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