為什么孕期一定要護膚
孕期護膚的必要性及方法
女性懷孕期間處于特殊階段，除飲食上需增加營養、生活起居要科學安排外，孕期皮膚護理也需重點關注，但部分女性對此并不理解。以下為你闡述孕期護膚的原因及方法：
孕期為何要護膚
懷孕期間，女性體內激素分泌水平改變，打破此前的平衡狀態，導致孕期女性膚質明顯改變。此時肌膚對外部不良環境抵抗能力降低，會出現暗黃、干燥、容易過敏等一系列皮膚健康問題，所以孕期做好皮膚護理十分重要。
孕期護膚注意事項
懷孕期間，女性皮膚從營養結構和組織結構上都會受孕期影響出現較大變化，皮膚變得更為敏感，因此護膚時不宜過度。建議每次早晚各洗臉一次，避免多次清潔皮膚洗掉天然保護油脂，造成面部皮膚水分流失加快。洗面后要使用孕婦專用的保濕護膚用品，可選擇純植物配方的潔面護膚用品。
孕期飲食建議
飲食方面，要多吃富含維生素和植物纖維素的新鮮水果和綠葉蔬菜，因為這類食物維生素等成分含量較高。肌膚水嫩光滑和多種維生素營養密不可分，所以在注重攝入蛋白質營養的同時，多吃新鮮果蔬更有利于孕期皮膚健康。
綜上所述，孕期女性由于身體變化，皮膚會出現諸多問題，科學合理地進行皮膚護理和飲食搭配，對維護孕期皮膚健康至關重要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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