孕婦得腰脫怎么辦
孕婦腰部不適及腰脫問題解析
懷孕時孕婦常出現腰部不適情況，這是因為肚子向上傾，腰部承受重力增大，導致腰部不舒服。部分孕婦甚至會出現腰脫現象。
孕婦腰脫的應對方法
- 一般采取保守治療，如臥床與理療等物理治療方法。
- 坐或躺時，腰部下墊薄枕，保持腰椎生理曲度，防止病情加重。
- 臥床休息盡量睡硬板床，有助于緩解腰痛。
腰部日常護理建議
- 不穿高跟鞋，減少彎腰動作。
- 避免長時間坐或站，保持正確姿勢，緩解腰部肌肉疲勞，避免腰部損傷。
- 出現腰部不適，建議臥床休息。
孕婦易患腰椎間盤突出的原因
女性腰部有很多重要器官，懷孕后體內激素內分泌改變，造成腰椎和盆底的肌肉、韌帶松弛。隨著子宮增大向前突，身體重心后移，腰椎前突，易傷害腰部，引發腰椎間盤突出。
綜上所述，孕婦腰部不適和腰脫情況較為常見，需采取相應治療和護理措施以保障腰部健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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