孩子挑食厭食吃點啥
孩子挑食厭食問題全解析
孩子處于生長發(fā)育期，全面的營養(yǎng)攝入對其生長發(fā)育至關(guān)重要。然而，部分家長發(fā)現(xiàn)孩子存在挑食厭食情況，這長期下來會影響孩子的生長發(fā)育。
適合挑食厭食孩子的食物
- 易消化食物：孩子挑食厭食時，可選擇蔬菜湯、小米粥、餛飩、山藥粥、水果、面條等易消化食物。脾胃功能虛弱是挑食厭食常見原因，這類食物不會加重腸胃負(fù)擔(dān)，有助于改善情況。
- 含鋅食物：給孩子吃含鋅元素的食物，能幫助糾正挑食厭食壞習(xí)慣。
挑食厭食的危害
- 遠(yuǎn)期危害：影響孩子身高、體重等生長發(fā)育指標(biāo)。
- 近期危害：導(dǎo)致免疫力下降，孩子更容易生病，生病后還會影響睡眠。
孩子挑食厭食危害較多，家長不能忽視，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早處理，盡快恢復(fù)孩子脾胃功能，糾正挑食厭食毛病，促進(jìn)孩子生長發(fā)育。
結(jié)論：孩子挑食厭食需重視，合理安排飲食并及時糾正，有利于孩子健康成長。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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