孕婦能吃柚子和柿子嗎
孕婦能否食用柚子和柿子
女性懷孕后，身體和心理會(huì)發(fā)生變化，抵抗力下降，變得敏感，容易過敏。柚子和柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們喜愛的食物，那么孕婦能否食用呢？
孕婦與柿子
柿子是常見水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但孕婦不宜多吃，最好不吃。孕期女性易出現(xiàn)血糖高的情況，這對(duì)胎兒發(fā)育不利，而柿子糖分含量較高，食用后易引發(fā)血糖升高。此外，柿子屬于寒性水果，可能導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕婦與柚子
柚子味道略帶苦澀，有下火功效，對(duì)身體有益，孕婦可以食用，但要少吃。懷孕后女性腸胃脆弱，柚子是涼性水果，多吃會(huì)刺激腸胃。食用柚子也有注意事項(xiàng)，柚子富含果酸，與一些食物有沖突，不能和牛奶一同食用，否則會(huì)使胃腸道難以消化吸收。
孕婦適宜的其他水果
孕期能吃的水果很多，孕婦可選擇有利于胎兒發(fā)育的水果，如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃等，這些水果口感好且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
結(jié)論：孕婦吃水果需謹(jǐn)慎，柿子盡量不吃，柚子可少量食用，應(yīng)多選擇蘋果、香蕉等有益胎兒發(fā)育的水果。
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