孕婦吃葡萄好還是提子好
喜歡吃水果的人每天都離不開水果，在眾多水果中葡萄是比較受歡迎的，營養價值也比較豐富，是一種老少皆宜的水果。近幾年種植業迅速發展，葡萄的品種也越來越多，比如說提子的味道也非常好，那孕婦吃葡萄好還是提子好？
其實提子也是葡萄的一個品種，無論是葡萄還是提子營養價值都很豐富，都很適合孕婦食用。不同的是，提子的糖分要比葡萄高一些，孕期糖耐量異常的孕婦建議食用葡萄，避免食用提子加重糖代謝的負擔。如果孕期糖耐量正常，那葡萄和提子都可以放心食用。
孕期適量吃一些葡萄或者提子對胎兒的發育非常有好處，因為葡萄和提子中含有豐富的青花素，這是一種可以促進視力發育的營養物質，對胎兒的眼睛發育有好處。而且葡萄和提子中的果糖含量也很高，食用之后可以緩解低血糖與身體疲勞。
不過孕婦在食用提子或者葡萄的時候要注意細節，首先就是采購時要注意新鮮度，不要購買已經放置好多天的葡萄或者提子。食用之前還要認真清洗，普通的清水洗滌很難去除農藥殘留，建議孕婦用面糊洗滌，再用清水沖洗干凈。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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