孕婦得痔瘡了該怎么辦
孕婦痔瘡應對方法
俗話說“十男九痔”，但痔瘡并非男性專屬，如今許多都市女性也患有不同程度的痔瘡。平時癥狀可能較輕微，僅表現為輕微肛門瘙癢和便血，然而懷孕時痔瘡往往會加重。以下是孕婦患痔瘡后的應對辦法：
飲食調理是根本
痔瘡初起時，主要依靠飲食調理。應避免食用辛辣及油炸食物，減少不易消化食物的攝入，以防便秘。可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、菠菜、木耳、蘋果、香蕉等。同時，要多飲水，建議早晨起床后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。
適當的提肛運動和按摩
提肛運動是孕期痔瘡治療的重要環節。并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門，反復進行，每日3次，每次30下，可增強骨盆底部的肌肉力量，有助于排便和預防痔瘡發生。
保證科學的生活習慣
孕媽應堅持早晚散步、做體操，臥床休息時可將骨盆部抬高20 - 25厘米。避免久坐、久站，適當增加休息時間。手紙宜柔軟潔凈，內痔脫出應及時托回。要定時排便，養成良好的排便習慣，如廁時不讀書看報。
總之，孕婦患痔瘡后可通過飲食調理、適當運動和保持科學生活習慣來緩解癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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