孕婦便秘中醫能調理嗎
孕婦便秘的中醫調理及其他改善方法
便秘是孕婦懷孕期間常見問題。懷孕后，孕婦體內黃體素分泌增加，致使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩。這使得大腸對水分的吸收增加，糞便變硬，進而出現排便不暢的情況。不少孕婦會問：孕婦便秘中醫能調理嗎？
孕婦出現便秘是可以采用中醫中藥調理的。但使用中藥調理必須在醫生指導下進行。若便秘癥狀不嚴重，最好暫時不要吃中藥，因為藥物可能會對腹中胎兒造成影響，危害其健康。此時盡量通過飲食調整和適度運動鍛煉來調理便秘。
飲食調整
有便秘的孕婦日常飲食應以清淡易消化為主，尤其要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜水果中含有大量纖維素，能刺激腸道蠕動，加快腸道運作，潤滑腸道，減少糞便在腸道停留時間，增加糞便體積，軟化大便，從而保持大便暢通，緩解便秘癥狀。此外，孕婦日常可少量多次喝溫水，或沖蜂蜜水喝，有助于大便軟化排出；也可喝酸奶，其中的乳酸菌能促進腸胃蠕動，加速排便。
運動鍛煉
孕婦還應進行適量運動鍛煉，如到戶外散步、做瑜伽、健身操等。這些運動可以促進消化，提高食欲，加強排便反射，預防便秘。
綜上所述，孕婦便秘可嘗試中醫調理，但癥狀不嚴重時優先考慮飲食和運動調理，以保障胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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