孕晚期打羽毛球有影響嗎
平常打打羽毛球是一種非常有益的健身運動，有些孕后女性朋友也很酷愛打羽毛球，但是進入到懷孕晚期由于特殊生理原因，做任何運動都需要注重孕期安全。那么，女性在孕晚期打羽毛球有影響嗎？
女性懷孕晚期打羽毛球有可能會影響到孕期健康。因為相對來說羽毛球運動并不屬于舒緩運動，尤其步入孕晚期女性身體已明顯行動不便，如果再進行此類運動，有可能會誘發早產等不良后果，所以處于此階段的女性不要再打羽毛球為宜。
懷孕晚期女性可以根據自身情況，適量散散步、打打太極拳、做做孕婦操，也可以選擇有針對性的孕婦瑜伽適量運動。孕后女性在孕晚期有一定的運動量，對保障身體機能健康運行有益，而且在臨盆生產時也可以有更好的體力支持產程。
另外，女性懷孕晚期除了可以進行適量運動以外，還要注意此時的產前檢查和飲食營養。此階段要重點關注胎心、以及胎位和羊水情況。飲食方面需要適量增加營養，不宜再攝入過多高營養、高蛋白質類食物，要多吃新鮮水果蔬菜，并結合適量運動，做到保證排便通暢，要避免便秘引起腹壓過高。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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