懷孕惡心怎么辦
女性懷孕后隨著孕后天數的增加，在一個月左右，大多數懷孕女性會出現一些妊娠反應，而較為常見的初期早孕反應為惡心、反胃，這類癥狀出現也會影響正常進食。那么，女性懷孕惡心該怎么辦？
辦法一：懷孕惡心是孕期正常生理反應，如果有輕微的惡心表現，可以通過吃些利口的零食或水果進行緩解，因為含有維生素b和維生素c的食物，可以緩解惡心癥狀，比如，酸甜可口的梅子、橙子、蘋果、葡萄、獼猴桃、酸奶等。
辦法二：初孕女性大多對油膩食物易出現惡心反應，所以飲食要注意清淡，可以喝些魚湯、骨頭湯，多吃新鮮的蔬菜水果，一般這些食物合理食用可以滿足初孕母體和胎兒營養需要，也有助改善懷孕后的惡心癥狀。
辦法三：女性由于孕期惡心可能會帶來心情不快，這種心情會加重孕吐反應，所以要自我調整心態、放松心情，并要適量的活動，可以增加食欲。大多女性在懷孕12周左右，惡心反應會逐漸減輕。
辦法四：有的女性早孕反應比較嚴重，如果孕初期妊娠反應導致了明顯進食困難，則需要就醫診治，可在醫師指導下通過服用相關緩吐類藥物進行調治。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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