懷孕了子宮寒涼怎么補(bǔ)
子宮寒涼是女性常見的一種現(xiàn)象，俗語說“十女九寒”。子宮寒涼也就是子宮受寒的原因所導(dǎo)致的，現(xiàn)在女性有宮寒的還是很多的，但是很多人對(duì)于宮寒都不太了解，有些人當(dāng)知道有宮寒后也不會(huì)注意，其實(shí)這都是錯(cuò)誤的，宮寒較為嚴(yán)重的患者會(huì)導(dǎo)致不孕，甚至在懷孕期間還容易導(dǎo)致孩子發(fā)育畸形的情況，那么懷孕了子宮寒涼怎么補(bǔ)？
多吃補(bǔ)氣暖身食物：核桃、紅棗、花生等具有補(bǔ)氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔(dān)心上火。因?yàn)閷m寒的人本來就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補(bǔ)、暖宮的作用，只是鮑魚價(jià)格比較貴不是所有人都消費(fèi)得起。
生姜紅糖水：每天喝生姜紅糖水是有好處的。紅糖對(duì)于身體的健康有很大的幫助，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
燕窩粥：燕窩有滋補(bǔ)的作用，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。連同百合、雪梨一起放入燉盅里，蓋上蓋子慢火燉45分鐘，食用的時(shí)候加入蜂蜜即可。
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