孕婦不吃葉酸影響大嗎
孕婦補(bǔ)充葉酸的相關(guān)問(wèn)題
孕前檢查和孕期產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)叮囑孕婦及時(shí)補(bǔ)充葉酸，如今葉酸已成為眾多產(chǎn)婦必備的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。然而，若因某些原因孕婦未補(bǔ)充葉酸，影響究竟有多大呢？
有人認(rèn)為孕婦沒(méi)吃葉酸影響不大，因?yàn)檫^(guò)去很多家庭孩子眾多，母親懷孕時(shí)未補(bǔ)充葉酸，孩子也健康正常。但現(xiàn)實(shí)中，也存在因未按時(shí)補(bǔ)充葉酸，導(dǎo)致孩子出生出現(xiàn)畸形的案例。所以，孕婦未吃葉酸是否有影響不能一概而論。
葉酸的作用
葉酸能促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形。嚴(yán)重缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致寶寶腦部發(fā)育遲緩、脊柱斷裂，還可能引發(fā)先天性心臟病、唇腭裂等問(wèn)題，可見(jiàn)其在胎兒發(fā)育過(guò)程中非常重要。
葉酸的來(lái)源
葉酸主要來(lái)源于日常常見(jiàn)的蔬菜和水果。若因客觀條件無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充葉酸制劑，可通過(guò)多吃蔬果來(lái)獲取。
葉酸的最佳補(bǔ)充時(shí)間
葉酸最佳補(bǔ)充時(shí)間是備孕前三個(gè)月。因?yàn)槿~酸攝入人體后，需2 - 3個(gè)月才能達(dá)到有效濃度，進(jìn)而發(fā)揮作用。
綜上所述，孕婦補(bǔ)充葉酸對(duì)胎兒發(fā)育十分關(guān)鍵，應(yīng)盡量在合適時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)充，若無(wú)法補(bǔ)充制劑可通過(guò)食物獲取。
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