孕后期產檢頻率增加,醫生常通過B超影像觀察胎兒位置,掌握胎兒動向。許多孕婦會因胎位不正而苦惱,醫生一般建議通過跪姿幫助胎兒擺正位置。
孕晚期胎兒各項指標和身體功能發育成熟,變得好動,會在媽媽肚子里盡情翻滾。此外,媽媽盆骨較小、臍帶太短、腹肌松弛等原因也會導致胎位不正。正常胎位是孩子頭部朝下腳朝上,這是順產的基本條件。
所謂跪下來矯正胎位的姿勢即膝胸臥式,步驟簡單。有瑜伽墊可在上面鍛煉,沒有的話在床上也能達到同樣效果。雙膝慢慢跪在床上,俯下身,讓胸部盡量靠近床面,臀部稍微抬高,保持此姿勢約三分鐘。初次做時可能身體僵硬、腹部有輕微不適感,慢慢就能適應。鍛煉時要注意避免腹部受到擠壓,若因身體原因無法鍛煉,應及時告知醫生調整矯正方案。
結論:孕后期胎位不正可通過膝胸臥式矯正,但要注意方式方法和自身身體狀況,必要時及時與醫生溝通。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
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當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?