在菜場或超市中,魚腥草是一種味道特別的蔬菜。很多人擔(dān)心它作為中草藥,隨意食用會有副作用,實則不然,經(jīng)常食用能調(diào)節(jié)身體機能。
魚腥草是多年生草本植物,雖味道怪異苦澀,但營養(yǎng)價值高。懷孕初期孕婦可適當(dāng)食用,但不可勉強。孕婦懷孕后嗅覺靈敏,怪異味道的魚腥草可能刺激腸胃,引發(fā)嘔吐。若懷孕前就喜歡吃魚腥草,懷孕后可適當(dāng)吃,但制作方法有講究,不能直接涼拌,最好用開水焯一下,去除污垢和蟲卵,食用更放心。
魚腥草有很強的抗菌作用,能消除身體炎癥,還有抗病毒和利尿作用,常食可增強免疫力。不過孕婦每次攝入量不宜過多,以防腸胃過敏,且不能將其當(dāng)作藥物使用和治療。
結(jié)論:孕婦懷孕初期可適當(dāng)吃魚腥草魚腥草有諸多益處但要注意食用方法和攝入量。
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