孕媽媽怎樣控制孕吐
懷孕之后的女性會因體內激素分泌原因，而逐漸的出現一些妊娠反應，比如身體乏力、惡心反胃、喜酸和孕吐等，而且有的女性孕后嘔吐反應較為嚴重。那么，孕媽媽怎么控制孕吐呢？
1. 懷孕期間的妊娠反映主要在孕早期的時候較為嚴重，有孕吐出現的孕媽媽建議飲食應該清淡少油，但要又要注重有營養和好消化。應適量增加蛋白質和維生素豐富的食物，平常可以準備些氣味清新和口味酸甜的水果，比如蘋果、橙子、獼猴桃、檸檬等。喝些這類水果的鮮榨果汁，對緩解孕吐有一定效果。
2. 平常飲食不宜進食過飽，并要采取少食多餐的孕期飲食辦法，而且可隨身準備一些蘇打餅干等零食，其對胃酸有中和作用，有孕吐反應出現，可吃幾塊蘇打餅干，能夠減輕反胃惡心癥狀，對抑制孕吐有幫助作用。
3. 早期孕婦特別嚴重的孕期女性必須要去醫院就診檢查，因為影響到孕期正常進食也會對早期胚胎發育不利，所以應檢查后在醫師指導下用藥緩解孕吐，要保障孕早期攝入營養充足，以滿足自身和胎兒發育需求。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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