孕后期為什么會恥骨疼
孕后期恥骨疼的原因、預防及注意事項
孕后期常見不適情況
女性懷孕時會出現多種不舒服的情況，懷孕初期常伴有惡心嘔吐，懷孕中后期易出現下肢水腫，而到孕后期，大多數孕婦會遭遇恥骨疼的困擾。
孕后期恥骨疼的原因
懷孕后，胎兒逐漸長大，孕婦身體為滿足胎兒發育需求、利于寶寶順利娩出，會做出一些調整。身體會分泌一種激素，使骨盆變得松弛，導致兩塊恥骨的聯合關節失去穩定。孕婦做動作時，兩塊恥骨相互摩擦，從而產生疼痛感覺。
恥骨疼的預防方法
保持正常體重是預防孕后期恥骨疼的關鍵。體重過高的孕婦，恥骨承擔的壓力更大，痛感會更強烈；體重過輕的孕婦，骨頭關節更明顯，恥骨間摩擦更嚴重，也會增加疼痛感。因此，女性懷孕時要合理增加體重，既不能超重，也不宜偏瘦。
孕晚期的運動注意事項
孕晚期恥骨承受較大壓力，此時進行劇烈運動，不僅會加重疼痛感，還可能導致早產，所以孕婦要避免劇烈運動。
結論：孕后期恥骨疼較為常見，孕婦可通過保持正常體重預防，孕晚期需避免劇烈運動以減輕不適和預防早產。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？