孕婦葉酸什么味道
孕婦葉酸相關(guān)知識(shí)
備孕女性對葉酸的關(guān)注
很多打算懷孕的女性朋友會(huì)主動(dòng)了解與懷孕有關(guān)的知識(shí)，其中就包括備孕時(shí)服用葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。由于此前未服用過葉酸，她們會(huì)好奇其味道。
葉酸的特性及服用時(shí)間
葉酸是一種可溶于水的B族維生素，本身沒什么味道。因?qū)μ喊l(fā)育至關(guān)重要，備孕期間和孕早期都需服用。人體自身不能合成葉酸，需從食物攝取，但葉酸遇熱會(huì)失活，飲食攝入有限，常需通過藥物補(bǔ)充。葉酸一般在早飯后30 - 60分鐘內(nèi)服用。
孕期各階段葉酸補(bǔ)充要點(diǎn)
- 除備孕期和孕早期，孕晚期也有必要補(bǔ)充葉酸，整個(gè)孕期都離不開葉酸。
- 孕中期雖可不服用葉酸，但要多吃富含葉酸的食物，可預(yù)防胎盤早剝、先兆子癇、巨幼紅細(xì)胞性貧血等情況。
孕期其他營養(yǎng)補(bǔ)充
孕期除補(bǔ)充葉酸，孕婦還應(yīng)適量補(bǔ)鈣。胎兒生長發(fā)育離不開鈣，孕婦嚴(yán)重缺鈣會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、疲乏無力等癥狀，還可能導(dǎo)致胎兒生長受限甚至畸形。
結(jié)論：孕婦在整個(gè)孕期都需重視葉酸補(bǔ)充，不同階段有不同的補(bǔ)充方式，同時(shí)也要注意適量補(bǔ)鈣，以保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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