懷孕28周體重增加標(biāo)準(zhǔn)
每位孕婦的體重都會隨著孕期增加而增加，這是一件正常的事情。但是孕婦的體重增加也有標(biāo)準(zhǔn)，并不是增加得越多就越好。每個時期孕婦體重增加會有一個范圍，如果超過了正常范圍對孕婦和胎兒都是不好的。那么，懷孕28周體重增加標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的呢？
一般懷孕28周體重增加標(biāo)準(zhǔn)是孕婦每周的體重應(yīng)增加0.5公斤左右。但是孕期體重跟孕婦體重指數(shù)是息息相關(guān)的，體重增長的數(shù)值也跟孕婦的飲食習(xí)慣和胎兒的生長發(fā)育有關(guān)，所以孕婦也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
孕婦在懷孕的前3個月中，一般體重應(yīng)該會增加1~2公斤左右，而在后面的孕4~6月中，應(yīng)增加0.5公斤左右。孕婦從懷孕到孕期結(jié)束時，體重增加7~11公斤左右是比較理想的。孕婦的食欲會影響體重的增長，如果妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，體重還可能出現(xiàn)下降的情況。
一般建議孕婦在孕期體重平均增加7~11公斤左右，但每位女性在孕前的體都是不一樣的，有的會偏胖有的會偏輕，所以比較好的是孕婦可以先測量自己孕前BMI，再結(jié)合具體情況看自己的體重變化是否正常。
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