懷孕初期心情煩躁嗎
女性朋友在懷孕時(shí)經(jīng)常會(huì)有不舒服的感覺，尤其是在懷孕的初期，妊娠反應(yīng)會(huì)比較嚴(yán)重。而在懷孕的中后期，幾乎都有下肢水腫的癥狀。有些女性在懷孕期間，情緒的波動(dòng)也比較大。那么，女性在懷孕初期心情煩躁嗎？
女性在懷孕的初期，很容易出現(xiàn)心情煩躁的現(xiàn)象，這屬于妊娠反應(yīng)的一種。這是由于女性剛懷孕時(shí)，身體中激素水平會(huì)出現(xiàn)變化。一般在受精卵著床之后，女性身體里面的雌激素、孕激素以及胎盤生乳素等，都會(huì)有所增多，而且神經(jīng)遞質(zhì)也會(huì)增加。
在這些激素和神經(jīng)遞質(zhì)的影響下，孕婦很容易出現(xiàn)情緒激動(dòng)以及抑郁等情況，這是很正常的。如果女性在懷孕時(shí)情緒不佳的話，就非常容易影響胎兒的發(fā)育，所以必須要學(xué)會(huì)控制情緒，盡量保持良好的心情。
如果孕婦感到心情煩躁，或者是因?yàn)槟臣露鷼獾脑挘梢酝ㄟ^(guò)數(shù)數(shù)的方式來(lái)讓自己平靜。可以在心里從一數(shù)到十，要放慢數(shù)數(shù)的速度，這就可以讓心情平復(fù)下來(lái)。另外，在心情煩躁需要排解的時(shí)候，大家可以找一些廢紙，將其撕成小條兒，這有助于不良情緒兒排解。
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