多囊孕婦如何預防糖耐高
糖耐檢查及多囊孕婦預防糖耐高的方法
糖耐主要用于衡量糖尿病人的血糖水平。糖耐檢查一般建議在餐后1小時、2小時進行血糖水平檢查，依據檢查結果可確定糖尿病情況。若糖耐量檢查結果正常，定期復查血糖即可；若結果異常，則需復查。
懷孕期間，孕婦患糖尿病易影響寶寶發育，若孕婦本身有多囊，更需注意。以下是多囊孕婦預防糖耐高的方法：
- 飲食頻率：堅持少食多餐的飲食習慣，每天三餐少量吃主食，飯后適當吃點心。尤其注意晚上最后一餐與第二天早餐的間隔不要太久，因為一次進食過多會使血糖急速上升，而空腹太久會引發孕婦饑餓性酮癥。
- 蛋白質攝入：保證蛋白質營養的攝取量。由于準媽媽血糖偏高會導致對蛋白質的分解成倍增加，所以要適當增加蛋白質攝取，多食用魚肉、瘦肉以及豆類產品。
- 營養控制：合理控制孕婦的營養攝入，禁止過多攝入糖分。少吃含淀粉較高的食物，如蠶豆、土豆、粉皮、油面筋等；堅決回避巧克力、白砂糖、蜜餞、甜面包和蛋糕等食物。
總之，通過合理的飲食安排，多囊孕婦可有效預防糖耐高，保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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