孕婦吃楊梅有什么好處
孕婦吃楊梅的相關情況
孕婦吃楊梅的原因
孕婦在孕期易出現早孕反應，常見的胃腸道不適表現為惡心、嘔吐，很多孕婦會選開胃食物提高食欲，楊梅是常見選擇之一。
孕婦吃楊梅的好處
- 楊梅中的樹皮素具抗氧化作用，能清除體內自由基，廣泛應用于醫藥、食品、保健品和化妝品領域。
- 習慣性便秘的孕婦可增加楊梅食用量；拉肚子時喝楊梅湯有助于止瀉，因其有收斂作用。
- 楊梅具有消食、除濕、解熱、止咳、助消化、防寒、利尿等醫療及其他功能。
孕婦吃楊梅的注意事項
- 楊梅果實季節短，不易貯藏且易腐爛，購買時要注意新鮮度。
- 楊梅無外皮，直接食用，吃前一定要洗凈，最好用鹽水浸泡一段時間。
- 部分孕婦吃完楊梅牙齒易軟化，雖能吃但不宜過量，食用后要及時漱口或刷牙，避免損傷牙齒。
- 楊梅對胃粘膜有一定刺激作用，潰瘍患者應慎用；楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多者不宜多吃。
綜上所述，孕婦吃楊梅有一定好處，但要注意相關事項，以保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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