如何沖調(diào)嬰兒米稀
正常來(lái)說(shuō)，寶寶到了6個(gè)月大的時(shí)候，日常飲食需要添加輔食，從而確保營(yíng)養(yǎng)充足，且可以鍛煉吞咽、咀嚼的能力。這種情況下，一般會(huì)建議爸爸媽媽給寶寶添加?jì)雰好紫 Ｄ敲矗绾螞_調(diào)嬰兒米稀呢？一起來(lái)了解一下吧。
沖調(diào)嬰兒米稀，通常要選擇溫開(kāi)水，水溫太高，米稀中的營(yíng)養(yǎng)容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。因此，要選用七八十?dāng)z氏度的溫開(kāi)水。如果用太熱的水，大多會(huì)導(dǎo)致米稀中的營(yíng)養(yǎng)成分減弱，從而影響到寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程。
倒水一般用小勺進(jìn)行順時(shí)針的攪拌，等米稀達(dá)到米糊的狀態(tài)，就可以喂寶寶吃。倒水不宜過(guò)多，過(guò)多會(huì)導(dǎo)致米稀過(guò)于稀，造成寶寶有過(guò)度的飽腹感。米稀和水的比例沒(méi)有確切的數(shù)據(jù)，寶寶剛開(kāi)始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。
特別提醒準(zhǔn)媽媽們，堅(jiān)持用小勺給寶寶喂食米糊，可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。還有為了確保衛(wèi)生，沖調(diào)好的奶米粉不能涼了之后再次加熱喂寶寶吃哦,建議吃剩的米粉要倒掉。
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