寶寶多久吃一次鱈魚
鱈魚營養(yǎng)價值很高，而且肉鮮美刺少，很適合小寶寶吃，易于寶寶吸收，但是因為寶寶年齡比較小，任何東西都要注意適量吃，過多的吃很容易導(dǎo)致寶寶腸胃出現(xiàn)問題。而很多新手媽媽都不太了解應(yīng)該怎么給寶寶吃，那么寶寶多久吃一次鱈魚好呢？
一般來說，寶寶最好一周吃3次左右，鱈魚每百克肉含蛋白質(zhì) 20.4克、脂肪 0.5克，并且含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富。其肉質(zhì)白細鮮嫩，清口不膩、此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，是提取魚肝油的原料。
在做的時候要注意先將鱈魚洗凈表面，去皮去魚刺，不要放任何調(diào)料，就上蒸鍋蒸熟壓成鱈魚泥喂寶寶食用。如果感覺寶寶對腥味很抗拒的時候，可以在魚的底下和表面都放上些許蔥花和姜絲，幫助去腥。
不過要注意，給寶寶食用鱈魚，最好等寶寶滿一周歲后再食用，此時的寶寶免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育較好，能夠接受魚肉。但若是寶寶家庭有過敏史，而且過敏源是花粉、哮喘、食物等，可以等寶寶三歲后食用鱈魚。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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