孕期臉越來越圓怎么辦
孕期臉變圓的原因及應對方法
懷孕期間，胎兒不斷發(fā)育長大，孕婦身體也隨之發(fā)生諸多變化。部分孕婦會發(fā)現自己臉部越來越圓，這讓愛美的孕婦頗為苦惱。下面就來分析孕期臉變圓的原因及應對辦法。
營養(yǎng)過剩導致臉變圓
懷孕后，孕婦每天的營養(yǎng)攝入比孕前大幅增加，大量的營養(yǎng)滋補易造成營養(yǎng)過剩，進而使身體肥胖，臉部也會越來越圓。針對這種情況，孕婦要控制飲食攝入量。孕期并非時刻都需大補，應合理安排飲食，每頓保持七八分飽，避免過撐或饑餓。
水腫導致臉變圓
懷孕后，女性體內血容量增加，子宮被撐大，會壓迫腹腔靜脈，導致血液回流不暢，從而引發(fā)水腫。水腫不僅會使孕婦臉變圓，身體四肢也會浮腫、顯胖。對于水腫現象，孕婦在飲食上要多加留意，控制鹽的攝入量，堅持清淡且營養(yǎng)的飲食原則，少吃油炸食品和高糖食物。此外，孕婦可定期稱體重，關注體重變化，控制體重增長速度。
總之，孕期臉變圓可能是營養(yǎng)過?；蛩[導致，孕婦可通過合理飲食和關注體重變化來應對。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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