大人可以喝奶粉嗎
寶寶成長(zhǎng)離不開(kāi)奶粉的營(yíng)養(yǎng)，有些母乳不足的寶寶，則需要按階段配方奶粉來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)，階段配方奶粉更能有針對(duì)性的補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)，但是，有時(shí)候奶粉太多就會(huì)讓奶粉擠壓過(guò)多，那么，大人可以喝奶粉嗎？
大人最好不喝奶粉，因?yàn)槟谭酆休^多乳糖，有些大人的腸胃適應(yīng)不了，就會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉等反應(yīng)。奶粉大多是有針對(duì)寶寶各個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育階段所需的營(yíng)養(yǎng)來(lái)添加的，而且奶粉中有更接近母乳所含有的營(yíng)養(yǎng)成分，奶粉會(huì)更適合寶寶食用。而且每個(gè)年齡階段的寶寶，所要吃的奶粉類型也是不一樣的。
寶寶體內(nèi)的乳糖酶活性高，寶寶的消化系統(tǒng)也能很好的消化乳糖，而對(duì)于蛋白質(zhì)的消化會(huì)弱一些。大人則與寶寶相反，大人并不是很耐糖，因此，大人想要飲用奶制品的話，可以選擇喝牛奶或是酸奶，會(huì)比較好消化些。
如果家中奶粉積攢過(guò)多的話，大人可以把奶粉用來(lái)烹調(diào)，在做煎餅，或是煲湯、煲粥、做糊糊等東西的時(shí)候，可以加入里面再食用，這樣奶粉經(jīng)過(guò)稀釋后，就不會(huì)那么容易出現(xiàn)乳糖不耐的反應(yīng)了。
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