孕期腳腫怎么回事
孕期腳腫的原因及緩解方法
孕婦在懷孕期間，身體癥狀與平時有顯著差異，常見的有孕吐反應、身體疲憊嗜睡以及肚子逐漸變大等。到了孕晚期，身體還會出現腫脹現象，尤其表現為四肢浮腫。下面詳細介紹孕期腳腫的原因。
血容量增加導致水腫
一般懷孕6周時，孕婦血容量開始增加，到34周達到高峰，并維持該水平直至產后兩周，隨后慢慢恢復到孕前水平。孕期血容量比非孕期增加約40%，組織間液也相應增多。由于血液增加時，血漿增加量多于血球等，血液成分被稀釋，血漿白蛋白濃度低于孕前。而血漿白蛋白是血漿滲透壓的主要成分，其濃度降低使得血流中的水分滲透到組織間液，從而引發水腫。
子宮壓迫影響下肢靜脈血流
懷孕后子宮逐漸增大，骨盆壓力升高，影響下肢靜脈血流，這是導致下肢浮腫的重要因素。不過，這種浮腫在休息后會逐漸減輕，孕婦不必過度擔憂。
長時間保持同一姿勢
懷孕期間，如果孕婦長時間坐著或站著，容易出現水腫。
緩解方法
孕期適當散步，并經常進行按摩，有助于緩解水腫癥狀。
結論：孕期腳腫主要由血容量增加、子宮壓迫和長時間保持同一姿勢等因素引起，通過適當活動和按摩可緩解。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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