
一個小生命在身體里逐漸形成,對初次懷孕的孕婦來說,喜悅、緊張、不適在前三個月尤為明顯,因此也有的人稱懷孕的前三個月為懷孕危險期,因為這時候胎兒還未穩定,容易出現意外。那么,懷孕的初期怎樣安全度過?
要想在懷孕初期安全度過,可以做到以下幾點:
1.補充葉酸:可以預防胎兒神經管畸形,促進胎兒神經系統正常發育,結婚后或計劃懷孕時就可以補充葉酸,每日要嚴格控制用量,不可服用大劑量葉酸片,否則會影響胎兒神經系統的正常發育。
2.多休息:由于荷爾蒙的作用,懷孕初期孕婦容易嗜睡,但是這種狀況不會持續很久,要知道想睡就睡,一定要多休息。
3.調節自己情緒:懷孕的種種不適,是孕婦情緒不穩定所導致的,但要學會調節自己,不宜動怒,有什么事及時跟家人說,不要憋在心里,更不讓人猜。
4.補充營養:懷孕初期,很多人的孕吐都比較嚴重,這是很正常的,可以少吃多餐,不嘔吐的時候多吃,嚴重時要輸液補充營養。
5.陰道出血:懷孕初期經常會出現陰道出血,少則出現褐色血跡、或紅色的血。多則似月經量,這時候要減少活動,在醫生指導下可以吃一些保胎藥。
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