roa胎位適合怎么睡
懷孕之后為了更好的了解胎兒的情況，很多的孕婦會去醫(yī)院檢查胎兒的胎位情況，因為胎位不正是很容易導致難產(chǎn)的，這對于胎兒的成長發(fā)育來說也是十分不好的。那么，roa胎位適合怎么睡？
胎位roa是胎兒在子宮內(nèi)的位置是右枕前的意思，屬于正常胎位，孕婦們無須緊張，在順產(chǎn)的最佳胎位來講，這種胎位是排第二的。而roa的胎位最宜采取的睡姿就是左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，減輕子宮對腹主動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。
提醒孕婦切記不要采取仰臥位，因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心，且伴有面色蒼白、四肢無力、出冷汗等癥狀。
要想保證自己的睡眠質(zhì)量，臨睡前適當飲用些流質(zhì)食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發(fā)作。并且，睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累，活動后不宜立即臥床，更不宜仰臥。如果之前發(fā)生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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