懷孕后為什么手會腫
懷孕后手部腫脹原因及應對措施
懷孕后女性體內激素水平變化，飲食補充也會影響體態。懷孕后手腳浮腫是常見現象，很多準媽媽想了解手腫原因。
懷孕后手腫的原因
- 水腫表現：組織中積聚過多液體，孕期體內滯留水多，血液化學變化使部分液體轉移到組織中。
- 子宮壓迫：增大的子宮壓迫骨盆靜脈和腔靜脈，減慢腿部血液回流速度，造成血液淤積，迫使靜脈中部分液體流到腳和踝部組織。
應對措施
- 適當活動：孕期經常進行輕微動作的體操或散步，利于血液循環。
- 正確睡姿：睡眠取側臥位，以左側臥位最佳，仰臥位會加重下腔靜脈壓迫，加重水腫。
- 定期產檢：經常到婦產科做定期檢查，保證母嬰健康。
- 合理飲食：食物不宜過咸，多進食蔬菜水果，其中含多種維生素和微量元素，可提高機體抵抗力、加強新陳代謝、解毒利尿。
懷孕后手部腫脹是常見現象，通過了解原因并采取合理應對措施，可在一定程度上緩解，保障母嬰健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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