7歲小孩能吃枸杞嗎
“保溫杯里泡枸杞”一度成為網(wǎng)絡(luò)段子之一，這也讓枸杞這種食物成為了人們重點(diǎn)食用的養(yǎng)生品。有些大人自己喜歡吃枸杞，也喜歡給自己家里的孩子吃枸杞，只是孩子可能年齡比較小，那7歲小孩能吃枸杞嗎？
枸杞作為食材、中藥材，具有養(yǎng)肝、明目等等功效，如果父母希望7歲孩子享受到枸杞帶來(lái)的種種食療、藥療的作用，那可以適當(dāng)?shù)慕o7歲孩子吃些枸杞。記得一定要適量，因?yàn)槌蕴噼坭讲粫?huì)增加它藥效的發(fā)揮，反而會(huì)給孩子腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，枸杞是非常好的食材，它含有豐富的維生素C成分，可以幫助孩子增加維生素，保護(hù)好皮膚，帶來(lái)補(bǔ)氣血的功效，也能夠?qū)δI臟帶來(lái)幫助。但這些食療效果都是在潛移默化且長(zhǎng)期堅(jiān)持下才能夠達(dá)到，并不是吃一次兩次就可以帶來(lái)。但是別忘了，給孩子吃枸杞時(shí)也要把握好度。
如果要給7歲孩子吃枸杞，不建議單吃枸杞，而是在煲湯、煮粥或是炒菜的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，既增加菜肴的風(fēng)味，又能夠享受它帶來(lái)的好處。如果單吃枸杞，孩子吃著也會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味。
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