如何預(yù)防胎寶寶過大
每位準(zhǔn)媽媽都希望自己的胎寶寶能夠健康的發(fā)育成長，希望他能更好的吸收營養(yǎng)，長得白白的，胖胖的。不過防止胎寶寶過大也是一個(gè)問題，尤其是到了孕晚期，越接近生產(chǎn)，就越應(yīng)該控制寶寶的大小。那么，如何預(yù)防胎寶寶過大呢？
1、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)真的能防止胎寶寶長胖，沒事的時(shí)候不要老躺在床上，可以站起來慢慢的走著玩。孕晚期多運(yùn)動(dòng)還有助于順產(chǎn)。很多孕婦到了孕晚期，由于身體笨重，就會(huì)變得很懶惰，這是一種不好的現(xiàn)象，不僅不利于身順產(chǎn)，而且也會(huì)給自身和寶寶帶來很多隱患，因此一定要適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)。
2、營養(yǎng)均衡。孕早期和中期胎兒各器官發(fā)育很快，因此一定要注意營養(yǎng)均衡。孕后期主要是胎寶寶長肉肉的時(shí)期，這時(shí)候媽媽要管住嘴，這樣才能控制胎兒體重不超重。由于孕晚期是胎寶寶骨骼發(fā)育，皮下脂肪積貯，體重增加的階段。孕媽媽除了攝取適量的碳水化合物，蛋白質(zhì)外，可以適當(dāng)?shù)脑黾又镜臄z入量，但是不易過量，同時(shí)還要多吃肝臟，海鮮等食物，從中攝取鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，這樣才能預(yù)防巨大兒的發(fā)生。
3、按時(shí)孕檢。及時(shí)監(jiān)測(cè)胎寶寶的體重和健康狀況，以便在發(fā)生健康問題時(shí)，醫(yī)生可以及時(shí)的采取措施，30周以前發(fā)生胎寶寶過大，可以通過科學(xué)飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。我們都認(rèn)為寶寶大是好事，實(shí)際上并非如此，只有胎寶寶體重合適才是健康的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？