5歲小孩吃什么補(bǔ)血
5歲小孩補(bǔ)血食物推薦
很多小孩子存在挑食、偏食的情況，這極易導(dǎo)致某種微量元素缺乏。若孩子缺鐵嚴(yán)重，就容易引發(fā)缺鐵性貧血。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子貧血時，需采取措施補(bǔ)血。那么，5歲小孩吃什么補(bǔ)血呢？
動物肝臟和血
動物肝臟和血中含有豐富的鐵元素，具有不錯的補(bǔ)血效果。常見的如豬血、豬肝、雞血、雞肝等。家長可以用這些食材給孩子煮粥，這種方式適合孩子補(bǔ)血。
胡蘿卜
胡蘿卜是營養(yǎng)豐富的蔬菜，具有出色的補(bǔ)血作用。它富含胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值高。若孩子貧血，家長可讓孩子多吃胡蘿卜，像蒸紅蘿卜、用紅蘿卜做湯，較受孩子喜愛。
桂圓
桂圓有補(bǔ)血功效，因其含有大量鐵元素，且鈣質(zhì)含量豐富。食用桂圓不僅能給孩子補(bǔ)血，還可健腦益智。桂圓味道好，易被孩子接受，但不宜多吃，否則易上火。
綜上所述，5歲小孩貧血時，可通過食用動物肝臟和血、胡蘿卜、桂圓等食物來補(bǔ)血，但要注意適量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？