孕二十九周補什么
懷孕生寶寶是女性朋友一生中極為重要的事情，家庭里有健康的小寶寶，可以給家庭增加更多的歡樂，所以女性懷孕后都會注意保護好自己的身體，方方面面也會做好調理，不想要錯過寶寶的成長過程。那么，孕二十九周補什么？
孕二十九周屬于孕晚期，常常會有吃不飽的感覺。這個階段孕婦最好一日多餐，因為與平日相比，每天需要額外增加100－200千卡能量，才能應對身體的支出。食物種類上要注意不要攝入過多碳水化合物，也就是別吃太多主食。可以多吃優質蛋白，比如魚蝦、瘦肉類和大豆類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充各種維生素和微量元素。
孕二十九周時，孕婦可能會出現頭暈、心慌、出汗等癥狀，這就是仰臥綜合癥，出現這個癥狀的時候要改換左側臥位就可以緩解了。衣著方面也要注意，孕婦裝、孕婦鞋、孕婦內衣都要精挑細選，尤其是孕婦內褲，要選擇純棉的。
孕晚期有很多要注意的事項，孕婦要調理好自己的心態，心情好，對于胎兒的成長有著非常大的作用，同時還要控制飲食，營養要合理搭配，這樣才能確保胎兒吸引全方面的營養，更好的發育長大，順利的出生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？