小孩子能不能喝咖啡
咖啡是當(dāng)下很多人都喜歡喝的一種飲品，口渴、困倦時喝一杯咖啡解渴提神，已成為許多家長的日常生活方式。看到父母喝咖啡，好奇的孩子們也想要嘗試一下，那么小孩子能不能喝咖啡？
小孩子是不能喝咖啡的，因為咖啡中的咖啡因?qū)嶋H上是一種中樞神經(jīng)興奮劑，可以改變?nèi)说纳窠?jīng)興奮。孩子在成長時期時，神經(jīng)興奮是不需要改變的。如果被迫改變，容易造成一定的心理影響，危害比較大的，所以不建議給孩子喝咖啡。
另外孩子正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。大腦在發(fā)育，骨骼在生長。這時期就需要攝入大量的營養(yǎng)元素，比如各種維生素，鈣和其他微量元素等等。如果孩子喝咖啡，就會破壞孩子體內(nèi)的維生素，加速鈣的消耗，對孩子的身體造成傷害。
此外如果孩子喝太多的咖啡，會增加孩子肝臟的代謝壓力，腎臟排泄壓力也會增加，對孩子器官發(fā)育有較大影響。而且咖啡不含孩子成長所必需要的營養(yǎng)素，反而是咖啡喝的時間長了就會上癮，一般孩子的自控能力都比較差，喝多了就可能總想要喝咖啡，就會造成咖啡成癮，這是家長們需要避免的。
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