
由于咖啡的口味香濃,所以總是讓人忍不住想要去喝一口,但是咖啡中含有咖啡因,對人體會有一定的影響,尤其是對于孕期的女性來說,喝咖啡就更加要慎重了,搞不好可能還會導致流產(chǎn)。那么,孕媽媽可以喝咖啡嗎?
首先,孕媽媽最好不要喝咖啡,因為如果每天吃進去的咖啡因超過200毫克,會導致流產(chǎn)的幾率高一倍,而且還會影響到血液循環(huán),對胎兒的發(fā)育造成影響,可能會引起流產(chǎn)。所以在孕期一定要注意自己攝入的食物,要保證營養(yǎng)均衡,而且要注意對腹中胎兒造成的危害。
其次,咖啡因的存在,會引起孕婦神經(jīng)方面興奮,造成心跳加快血壓升高頭暈惡心。母體攝入過多的咖啡因會造成胎兒大腦,心臟,肝臟等器官受影響,所以孕期應該減少咖啡的攝入。咖啡不僅僅沒有營養(yǎng)價值,還會造成骨骼中的鈣流失。
最后,孕媽媽的營養(yǎng)與胎兒的健康是息息相關的,孕媽媽吃的喝的都與胎兒有關,咖啡因容易損害胎兒的健康,偶爾喝咖啡是沒有關系的,但是一定要注意量,只要是不過量的話,孕媽媽不必擔心,放松心情,調(diào)整情緒,下一次注意即可,孕期女性要注意多鍛煉,而且要合理膳食。
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