
眾所周知,孕酮是女性體內的一種雌性激素,在孕期,會隨著胎兒的生長發育而變化,這是很正常的,當然,在不同的孕期,體內的孕酮含量也會發生變化的。那么,感冒會不會影響孕酮?
孕婦在懷孕期間出現感冒的情況是很常見的,但是感冒一般是不會影響孕酮值的,出現感冒情況建議要及時的調理,可以多喝一些姜糖水或者是多喝一些溫開水,在孕期盡量避免吃藥。造成女性孕酮低的原因是很多的,比如黃體功能不全,或者是卵巢黃體發育不全,等要及時的進行調理,平時注意多吃有營養的食物,照顧好自己的身體,這樣對于孕婦的健康和胎兒的發育也有益處。
如果孕婦孕酮低,一定要及時適量的補充孕酮,可以吃一些豆類,從大豆中攝取異黃酮以及維生素E等來幫助提高孕酮的含量,但是在提高孕酮的同時葉酸也不要忘記補充,這點很重要。
提高孕酮的時候,建議少食吃多餐,要多吃魚,豆漿,牛奶,雞蛋,牛肉和羊肉等,多吃蔬菜和水果。心情要放輕松,壓力不可過大。在備孕中一定要適量的運動,注意飲食上營養均衡,作息合理規劃好。
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孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
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