寶寶缺維生素吃什么水果
想要寶寶健康茁壯的成長，就要保證飲食營養均衡。有些寶寶比較挑食，時間長了就會導致身體缺乏微量元素和維生素。缺乏維生素之后，寶寶的免疫力會下降，生病的幾率也就明顯升高了。那寶寶缺維生素吃什么水果？
其實大部分水果都有補充維生素的作用，想要給寶寶補充維生素，寶媽可以根據季節合理選擇給寶寶食用的水果。春季的時候主要是吃草莓和櫻桃，這兩種水果主要是補充維生素c和a，同時也能給寶寶補充一些鐵質，適量食用可以增強寶寶免疫力，預防貧血現象的發生。
夏秋季節主要是吃桃子與蘋果，桃子與蘋果的維生素種類也很豐富，而且這兩種水果的口感也很不錯，適量給寶寶食用還有開胃功效。而且蘋果和桃子對寶寶的腸胃健康也有好處，適量食用能夠預防便秘。
冬季的時候主要是給寶寶吃橘子和柚子，橘子和柚子其實同一個系列，維生素a、b、c的含量都很高，補充維生素的效果很明顯。而且橘子有止咳功效，柚子可以清熱瀉火，很適合肺熱的寶寶食用，能夠有效降低感冒咳嗽的發作頻率。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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