寶寶能吃金針菇炒雞蛋嗎

當(dāng)寶寶滿六個(gè)月以后，媽媽可以開始給寶寶添加輔食，以滿足寶寶對(duì)成長(zhǎng)的需要。隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，輔食的種類可以不斷增加，但由于寶寶還小，并不是所有食物都適合，所以媽媽要注意避免給寶寶吃不合適的食物，因此有媽媽問，寶寶能吃金針菇炒雞蛋嗎？

金針菇是常見的食物，金針菇富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如含有人體所需的18種氨基酸物質(zhì)，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸這三種氨基酸的含量是比較多的，再加上鋅含量也比較高，對(duì)促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和智力開發(fā)有非常好的作用。而且金針菇含有維生素D，有助于鈣、磷的消化吸收，可以促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病。

金針菇還含有蕈菌多糖等物質(zhì)，有提高寶寶身體免疫力的作用，能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，而且金針菇膳食纖維也是非常豐富的，可以刺激胃腸，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，對(duì)預(yù)防和緩解便秘有不錯(cuò)的效果，所以寶寶吃金針菇是沒有問題的，但金針菇最好在寶寶1歲半以后才開始適當(dāng)添加。

雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)的蛋白、脂肪、磷脂、膽固醇、多種礦物質(zhì)（鐵、鈣、磷）和維生素（維生素A、D和B族維生素）等，這些都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中有些物質(zhì)更是對(duì)寶寶腦細(xì)胞及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有促進(jìn)作用，但家長(zhǎng)要注意，雞蛋黃要在寶寶八個(gè)月以后才可以逐漸添加，而雞蛋清必須在寶寶一歲后添加。