孕婦可以喝蝶豆花嗎
蝶豆花飲品與孕婦飲用建議
蝶豆花常被用作食品染色劑，近年來諸多飲料店用其制作有顏色的飲品，深受大眾喜愛。然而，蝶豆花含有的花青素比其他植物多10倍，還存在血小板的凝集抑制成分，并非人人適宜飲用。
孕婦能否喝蝶豆花飲品
蝶豆花制成的飲品外觀美觀，但因花青素含量高，孕婦大量飲用易導致血液凝固不佳，可能引發孕期出血。因此，建議孕婦最好不喝蝶豆花制成的飲品。
孕婦適宜的飲品
- 牛奶：孕期鈣流失嚴重，胎兒生長需大量鈣。純牛奶無添加劑，加工僅經過消毒，是最天然、最有營養的飲品，適合孕婦飲用以補鈣。酸奶由純牛奶發酵而成，很多孕婦孕期會有食欲減退、惡心、嘔吐等現象，適當喝酸奶能調理腸胃、增進食欲且補鈣。不過，因酸奶加工時添加了糖，有妊娠糖尿病的孕婦要少喝。
結論：孕婦不宜喝蝶豆花制成的飲品，可選擇純牛奶或適量飲用酸奶來滿足孕期營養需求。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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