
圣女果也被俗稱為小西紅柿,是一種營養價值不錯的時令新鮮果蔬,既可以做菜,也能作為水果食用。而小寶寶能夠吃輔食之后,也需要適量吃一些富含維生素豐富的果蔬類食物,那么8個月嬰兒可以吃圣女果嗎?
1. 圣女果含有相對較豐富的多種維生素,而且還含有果酸、胡蘿卜素、番茄色素,以及少量的脂肪、蛋白質等物質??梢哉f是一種營養價值較為不錯的新鮮果蔬。小寶寶8個月已經可以吃較多種類的輔食,所以也能適量的吃些圣女果。
2. 圣女果的營養價值雖然很好,但是其外皮比較厚,不容易消化,而小寶寶腸胃比較嬌嫩,所以吃圣女果時候需要將外皮去除??梢杂瞄_水將圣女果燙一下,然后能將其外皮輕松去除,最后將去皮的圣女果用小勺按壓成泥狀,或者使用料理機打成糊狀后喂給寶寶吃。
3. 如果初次給小寶寶吃圣女果時候,先要少量試吃,畢竟每一種新的輔食,都需要寶寶嬌嫩的腸胃,有一個逐漸的適應過程。少量喂食之后要觀察寶寶近期排便是否有異常,有無腹脹、腹瀉等不良反應。如果一切正常,沒有不良反應后才可以酌情增加食用量。
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