
寶寶的健康成長離不開充足的營養,一般在寶寶六個月后就需要適當的添加輔食,為寶寶的生長提供均衡的營養,但是寶寶輔食的添加是很講究方法的,那么,9個月寶寶飲食要怎么安排?
9個月的寶寶一般的食物都可以吃了,但是要遵循由少到多,由稀到干這樣的過程,盡量做到少量多餐,平時可以給寶寶喝一些米粉過渡一下,也可以打一些水果泥和蔬菜泥為寶寶補充營養,做到寶寶食物品種多樣,營養均衡化,除了輔食以外,還要定時給寶寶喝奶粉。
給寶寶添加輔食時,一定要注意輔食的衛生,如果衛生不過關,很容易引起寶寶出現腸胃不適,甚至會出現腹瀉、消化不良、腹痛、嘔吐等不良癥狀,每添加一種輔食后,至少要觀察3天,沒過敏反應再添加新的一種,做好寶寶的飲食記錄。
有些寶寶腸胃不好,媽媽可以進行飲食調整來調理寶寶腸胃,可以做南瓜小米粥、山藥蓮子粥、土豆粥以及紅豆粥等,這些都可以起到保護寶寶腸胃的作用,平時可以幫寶寶按摩腹部促進腸胃蠕動,還可以給寶寶適當的使用益生菌來調理寶寶的腸胃。
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