剖腹產(chǎn)后下床及恢復(fù)注意事項(xiàng)

生產(chǎn)方式及剖腹產(chǎn)選擇原因

生產(chǎn)方式主要分為順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)。部分孕婦因身體原因無(wú)法順產(chǎn)，只能選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后肚子上會(huì)留下傷口。

剖腹產(chǎn)后臥床與下床活動(dòng)

為促進(jìn)傷口恢復(fù)，產(chǎn)后需臥床休息一段時(shí)間，但并非一直臥床，兩三天后可下床走動(dòng)，要注意防止傷口撕裂。

剖腹產(chǎn)下床方法

一般剖腹產(chǎn)第二天可拔掉尿管下床活動(dòng)，盡早活動(dòng)能防止腸粘連。第一次下床動(dòng)作要輕緩，避免撕扯傷口。具體步驟為：先用手臂慢慢支撐上身成坐姿，再挪到床邊，然后用手臂支撐床邊慢慢站起來(lái)，多練習(xí)幾次適應(yīng)。

剖腹產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)原則

剖腹產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行。若傷口疼痛，可減少下床活動(dòng)次數(shù)。拆線后可做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防傷口撕裂需二次縫合。因產(chǎn)后身體虛弱、傷口易感染，運(yùn)動(dòng)時(shí)需格外小心。

產(chǎn)后飲食注意

無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體恢復(fù)都需較長(zhǎng)時(shí)間，坐月子時(shí)要特別注意。產(chǎn)后應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)食物助于恢復(fù)，避免食用寒涼、辛辣、油膩食物，以免刺激子宮收縮影響恢復(fù)。

總之，剖腹產(chǎn)后在活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和飲食等方面都有諸多注意事項(xiàng)，產(chǎn)婦需謹(jǐn)慎對(duì)待以促進(jìn)身體恢復(fù)。