6個月寶寶睡眠時間少怎么辦
作為媽媽應(yīng)該都知道，睡眠對于小寶寶來說是非常重要的，如果寶寶睡眠質(zhì)量得不到保證，就會影響到寶寶的生長發(fā)育和身體健康，所以當媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠時間少時，感到非常擔心，想了解一下，6個月寶寶睡眠時間少怎么辦？
隨著寶寶的不斷成長，睡眠時間確實會比以前要有所減少，但如果出現(xiàn)明顯減少的情況，就要引起重視了，首先應(yīng)考慮寶寶是否體內(nèi)缺鈣，血鈣降低會引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶表現(xiàn)出睡不安穩(wěn)、哭鬧煩躁、枕禿等癥狀。
媽媽可以帶寶寶去醫(yī)院做個微量元素檢查，就可以診斷出寶寶是否真的缺鈣了，并根據(jù)寶寶缺鈣情況進行及時補充，若是輕微的缺鈣只需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶多吃些富含鈣質(zhì)和維生素D的食物來補充就可以了，若是嚴重缺鈣，則需要通過鈣補充劑來補充。
此外，寶寶白天玩的太興奮，或者寶寶吃不飽感覺到饑餓，都有可能影響到睡眠質(zhì)量，所以媽媽應(yīng)避免讓寶寶白天玩的太興奮，控制好時間，就要哄寶寶睡覺，養(yǎng)成好習(xí)慣，同時還需要養(yǎng)成定時定量的飲食習(xí)慣，避免寶寶出現(xiàn)過飽或過于饑餓的情況。
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