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兒童一周可以吃幾個雞蛋

兒童一周可以吃幾個雞蛋

兒童的消化系統還不是很完善,因此在喂養的時候,要吃些好消化吸收的來補充營養,雞蛋含有豐富的優質蛋白質,是很多父母會給兒童進行營養補充的選擇,不過,雞蛋的食用也不能過量,那么,兒童一周可以吃幾個雞蛋?

兒童一周可以吃四五個雞蛋,因為兒童的消化不是很好,對雞蛋的吸收能力有限,雖然雞蛋的營養很豐富,但是吃太多的話兒童也不好消化吸收,因此一周吃四五個雞蛋即可。雞蛋中的蛋白質含有人體所需的氨基酸元素,可以給兒童身體補充優質蛋白質,提高兒童免疫力,增強身體素質。

父母給兒童吃雞蛋的時候,不要把蛋黃一次性吃掉,因為蛋黃比較難咽下去,最好是打碎了再給兒童吃,這樣就比較好吃下去。蛋黃中含有豐富的膽堿成分,可以促進兒童大腦發育,有益于兒童大腦功能發育,對提高兒童的記憶力和反應力都很有幫助。

雞蛋是不可以過多食用的,因為它的膽固醇含量比較高,吃多了會加重兒童的肝臟負擔,而且也會導致脾胃失調,因此兒童除了要攝入適量的雞蛋外,還應當均衡的攝入其他食物。再者,雞蛋具有發酵功能,如果兒童患有生瘡化膿,或是其他皮膚疾病時,就要少吃雞蛋,以免加重病情。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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