人工流產(chǎn)后多久可以運動
人工流產(chǎn)是目前較為常見的一種終止妊娠的手段，由于此類手術(shù)會對女性的子宮內(nèi)膜等造成一定的傷害，因此需要通過較長一段時間進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)。下面就帶大家一同來了解一下，人工流產(chǎn)后多久可以運動？
通常情況下，人工流產(chǎn)后1個月以上才能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。這是因為人工流產(chǎn)手術(shù)會對女性的子宮內(nèi)膜造成不同程度的損傷，需要一個月甚至更久的時間進(jìn)行恢復(fù)，在此期間需要適當(dāng)臥床休息并避免進(jìn)行長時間走動以及重體力勞動，以免影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，所以建議女性在術(shù)后1個月以上的時間再進(jìn)行運動。
如果在人流手術(shù)后過早運動或過于勞累，很可能會引起子宮下墜、小腹疼痛以及陰道不規(guī)則出血等癥狀，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致子宮粘連、大出血等危險狀況發(fā)生，影響生育功能的同時危及生命安全，因此，女性朋友應(yīng)當(dāng)引起重視，加強(qiáng)術(shù)后保養(yǎng)。
除了適當(dāng)增加臥床休息時間外，還應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)的攝取，適當(dāng)多食用牛奶、雞肉、魚肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物增強(qiáng)抵抗力，加速身體恢復(fù)。部分身體素質(zhì)較差或出血時間較長的女性，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗菌消炎的抗生素類藥物預(yù)防感染的發(fā)生。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？